С возрастом зрение неизбежно изменяется, и у многих людей после 40–50 лет появляются первые признаки возрастных заболеваний глаз. Наиболее распространёнными проблемами являются катаракта и глаукома, которые могут привести к значительному ухудшению зрения или даже слепоте. Однако правильный образ жизни и своевременные профилактические меры помогут замедлить эти процессы и сохранить хорошее зрение на долгие годы.
Какие изменения зрения происходят с возрастом?
Старение глаз связано с естественными физиологическими изменениями:
- Снижение эластичности хрусталика – развивается пресбиопия, из-за чего становится сложнее фокусироваться на близких объектах.
- Нарушение прозрачности хрусталика – приводит к катаракте, когда изображение становится мутным.
- Повышенное внутриглазное давление – является основным фактором риска развития глаукомы.
- Замедление кровоснабжения сетчатки – ухудшает её питание и может привести к дегенерации макулы.
Как предупредить развитие катаракты?
Катаракта развивается из-за помутнения хрусталика, что приводит к снижению остроты зрения. Факторы риска включают возраст, ультрафиолетовое излучение, диабет и курение.
- Носите солнцезащитные очки с УФ-фильтрами.
- Сбалансированное питание. Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами: витамины A, C, E, цинк и лютеин.
- Контроль уровня сахара. Диабет увеличивает риск катаракты, поэтому важно поддерживать нормальный уровень глюкозы.
- Проходите регулярные осмотры у офтальмолога.
Как предупредить развитие глаукомы?
Глаукома – это заболевание, при котором повышенное внутриглазное давление повреждает зрительный нерв. Оно часто протекает бессимптомно, поэтому ранняя диагностика играет ключевую роль.
- Контролируйте внутриглазное давление. Используйте ИГД-02 "ПРА" diathera или ИГД-03 diathera – удобные приборы для домашнего мониторинга ВГД.
- Ведите активный образ жизни. Физическая активность улучшает кровообращение, снижая риск развития глаукомы.
- Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя. Они ухудшают кровоснабжение зрительного нерва.
- Используйте магнитотерапию. Аппарат AMTO-01 diathera помогает улучшить микроциркуляцию и снизить внутриглазное давление.
- Проходите регулярные осмотры у офтальмолога.
Когда стоит обратиться к врачу?
Некоторые симптомы требуют срочной консультации офтальмолога:
- Размытость или затуманенность зрения.
- Радужные круги вокруг источников света.
- Сужение периферического зрения.
Возрастные изменения зрения – естественный процесс, но своевременная профилактика может значительно снизить риск катаракты и глаукомы. Регулярные осмотры, здоровый образ жизни и контроль внутриглазного давления помогут сохранить зрение на долгие годы.
Для получения дополнительной информации и приобретения медицинского оборудования посетите наш каталог.
